다양한 단전호흡법


다양한 단전호흡법



(의식 호흡중 한 장면)


자세 명상법


독맥, 대주천, 지수화풍, 건곤일척 등의  수련법이 있습니다.


의식 호흡

공심, 의통, 뇌정화, 개운, 순기(성욕 다스리기), 관운기화, 의식확장, 불균형 해소 등을 위한 수련법이 있습니다.